AJ ile Kilo Verin - Sürdürülebilir Kilo Kaybı için Bilinçli Bir Yaklaşım
AJ ile Kilo Verin, Michael Schneider tarafından geliştirilen bir iPhone uygulamasıdır ve Eğitim & Referans kategorisine, özellikle Tıp alt kategorisine dahildir. Uygulama, kullanıcıların sürdürülebilir kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bunun için yeni sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesi ve yiyeceklerle olan olumlu tutumların oluşturulması gerekmektedir.
Uygulama, kullanıcıların streslerini azaltmalarına, zihinsel durumlarını iyileştirmelerine, daha iyi uyumalarına, özgüvenlerini artırmalarına ve daha sağlıklı olmalarına yardımcı olmak için rehberli meditasyonlar, farkındalık seansları ve olumlu mesajlar sunmaktadır. İşte, yolculukta, evde veya yürüyüş yaparken her yerde yapılabilen kısa meditasyonlar da bulunmaktadır. Uygulama ayrıca kullanıcıların hayatın zorluklarıyla başa çıkmalarına yardımcı olacak ilham verici oturumlar, daha iyi alışkanlıklar oluşturmak için farkındalık hikayeleri ve konuşmaları, daha iyi uyumalarına yardımcı olacak rahatlama teknikleri ve araçlar sunmaktadır.
AJ ile Kilo Verin, aşırı yeme, hızlı yeme, yanlış zamanlarda yeme veya yo-yo diyet yapma gibi sorunlarla mücadele edenler için mükemmel bir araçtır. Kullanıcılara yiyeceklere olan düşünce şekillerini değiştirmelerine, daha sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmelerine ve yiyeceklerle daha olumlu bir ilişki kurmalarına yardımcı olur. Genel olarak, uygulama, kilo verme ve genel sağlık ve refahlarını iyileştirmek için bilinçli bir yaklaşım arayan herkes için mükemmel bir seçenektir.
Lose Weight with AJ hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Lose Weight with AJ denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!